CardioZirkel – powered by RSF

"Dein Zirkel. Dein Tempo. Dein Ergebnis."

CardioZirkel – powered by RSF
Der CardioZirkel – powered by RSF ist Dein neues, geführtes Geräte-Training in Kleingruppe in Rodenberg.

Der CardioZirkel – powered by RSF ist Dein Kurs, wenn Du richtig ins Schwitzen kommen willst, ohne Deine Gelenke zu stressen.

Er ist für alle Altersklassen geeignet – vom Trainingseinsteiger bis zum aktiven Best Ager.

Du bestimmst selbst, wie intensiv Du trainierst – wir sorgen dafür, dass es nie langweilig wird.

Viele unserer Kund:innen sagen: Die Zeit vergeht wie im Flug, keine Gelenkschmerzen, macht einfach Spaß.

In der Kleingruppe erwartet Dich ein effektives Ganzkörper‑Workout, ganz ohne komplizierte Choreos und ohne Fitnessstudio‑Overload.

Du rotierst in klaren Intervallen über moderne Ausdauergeräte wie Bike, Crosstrainer, Laufband, Rudergerät oder Stair Climber und drehst mehrere Runden durch den Zirkel.
Das Besondere: Tempo, Widerstand und Pausen stellst Du selbst ein – Du trainierst immer genau in Deinem Wohlfühl‑ oder Power‑Bereich.

Wir bringen dazu zahlreiche Übungsvarianten und unterschiedliche Intervall‑Formate ins Spiel, damit Dein Training abwechslungsreich bleibt und Du immer neue Trainingsreize setzt. Motivierende Musik, klar angeleitete Intervalle und professionelle Betreuung sorgen dafür, dass Du dranbleibst, sicher trainierst und mit einem richtig guten Gefühl nach Hause gehst. Der CardioZirkel ist ideal für alle gesunden Erwachsenen, die ihre Ausdauer, Herz‑Kreislauf‑Fitness und ihr allgemeines Wohlbefinden auf das nächste Level bringen wollen – egal, ob Du gerade erst startest oder schon länger dabei bist. Alle Einheiten folgen demselben Prinzip: Die Intensität wird immer individuell an Dein persönliches Level angepasst.

Dein Zirkel. Deine Zeit. Dein Format.

Unsere CardioZirkel‑Kurse – powered by RSF – gibt es in zwei Längen:

CardioZirkel 45 Minuten

Getränk & kleines Handtuch nicht vergessen!

Preis: 155€ (10er-Trainingspaket: 10 Einheiten à 45 Minuten, 14 Wochen gültig)

Einzelstunde: 17€

Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, begrenzte Teilnehmerzahl!

"Rein in den Zirkel, raus aus dem Kopf."

CardioZirkel 60 Minuten