ReStart Fitness
Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen!

"Du bereust nur die Workouts, die Du nicht machst."

Freitag


Seniorenfitness ab 60 Jahre - 11:20 - 12:05 Uhr


Im Alter fit zu bleiben wünschen wir uns alle.

Es ist auch durch zahlreichen Studien belegt: Wer rastet, der rostet!

Regelmäßige Bewegung sorgt im Alter für ein aktiveres und selbstständiges Leben.


Dieser Kurs ist speziell für Senioren ab 60 Jahren. Mit abgestimmten Übungen und

in netter Gesellschaft macht Bewegung viel mehr Spaß.


Nebenbei wird die Wahrnehmung, das Gedächtnis, das Gleichgewicht und die Koordination geschult. Sport stärkt auch das Immunsystem und schützt die Blutgefäße, das Risiko für Stürze und Unfälle sinkt.


Übrigen, es ist nie zu spät, mit Sport zu beginnen !

Unabhängig, wann Sie mit Sport beginnen, mit regelmäßigem Training wird jeder von dem positiven Effekt profitieren.



Bitte bequeme Kleidung & saubere Schuhe mitbringen !

Preis: 80€  (14 Wochen-Karte, 10 Std. á 45 Minuten)

Einzelstunde: 10€

Der Einzelpreis wird verrechnet, wenn Du Dich nach der Kursstunde für eine Wochen-Karte entscheidest!


Hinweis !

Unser Mikrofitnessstudio ist leider nicht barrierefrei und verfügt auch über keine behindertengerechtes WC !

Beim Hinaufhelfen des Rollators sind wir gerne behilflich, aber 3 Stufen im Eingangsbereich müssen selbst gemeistert werden.


Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, begrenzte Teilnehmerzahl !


Treuebonus!

Bei der Buchung eines zweiten Kurses räumen wir für die zweite Wochen – Karte  5% und für die dritte Wochen – Karte 10% Rabatt ein.

(Das Angebot gilt nur, wenn alle Wochen-Karten im gebuchten Zeitraum aktiv sind. Die Aqua Fitness Kurse sind von diesem Rabatt ausgeschlossen!)


Kursplan PDF & Preisliste


 
 
 
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