Yoga

"Was hast Du heute getan, um Deinem Ziel einen Schritt näher zu kommen?"

 Vinyasa Yoga (Power & Relax Yoga)

Beim Vinyasa Yoga greifen dynamische Übungen (Asanas) und kontrollierte Atmung (Pranayama) ineinander über,

dadurch entsteht ein dynamischer Flow, der Dich zum Schwitzen bringen kann.
Vinyasa Yoga fordert und fördert Deinen ganzen Körper und macht Dich kräftiger, straffer und beweglicher.

So kannst Du typischen Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen & Verspannungen entgegenwirken und lindern.

Die Yogaeinheit endet mit einer kurzen Entspannungsphase. Unsere erfahrenen Yoga Trainer/ Lehrer passen ihre

Übungsstunden an die Praktizierenden an, dadurch ist Vinyasa Yoga auch für Neueinsteiger gut auszuführen!

Bring ein großes Handtuch mit und trage bequeme Kleidung. Eigenes Yoga - Material darf gerne mitgebracht werden.

Preis: 125€  (14 Wochen-Karte, 10 Std. á 75 Minuten)
Einzelstunde: 15€

Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, begrenzte Teilnehmerzahl!