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Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen!

Yoga

"Was hast Du heute getan, um Deinem Ziel einen Schritt näher zu kommen?"


Präventionskurs - Sanftes Hatha Yoga

Stressabbau und Entspannung ist der Fokus unseres Präventionskurses.
Sanftes Hatha Yoga soll Dich dabei unterstützen, Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen,

 innere Unruhe und depressive Verstimmungen entgegenzuwirken.

Sanftes Hatha Yoga eignet sich auch wunderbar für Neueinsteiger und alle,

die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.

Diverse Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs!


Bitte trage bequeme Kleidung. Eigenes Yoga - Material darf gerne mitgebracht werden.



Preis: 140€ ,10 Std. á 90 Minuten


Begrenzte Teilnehmerzahl!



 Vinyasa Yoga


Beim Vinyasa Yoga greifen dynamische Übungen (Asanas) und kontrollierte Atmung (Pranayama) ineinander über,

dadurch entsteht ein dynamischer Flow, der Dich zum Schwitzen bringen kann.
Vinyasa Yoga fordert und fördert Deinen ganzen Körper und macht Dich kräftiger, straffer und beweglicher.

So kannst Du typischen Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen & Verspannungen entgegenwirken und lindern.

Unsere erfahrenen Yoga Trainer/ Lehrer passen ihre Übungsstunden an die Praktizierenden an,

 dadurch ist Vinyasa Yoga auch für Neueinsteiger gut auszuführen!

 Bitte trage bequeme Kleidung.  Eigenes Yoga - Material darf gerne mitgebracht werden.



Eigenes Yoga - Material darf gerne mitgebracht werden.

Preis: 125€  (14 Wochen-Karte, 10 Std. á 75 Minuten)
Einzelstunde: 15€


Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, begrenzte Teilnehmerzahl!



 
 
 
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