Aqua Zumba® in Bad Nenndorf – TANZEN IM WASSER MIT SPASSFAKTOR!
Du liebst Zumba, aber möchtest ein besonders gelenkschonendes und erfrischendes Workout?
Dann ist Aqua Zumba genau das Richtige für dich!
Dieses energiegeladene Tanz-Fitness-Programm bringt die mitreißenden Zumba-Rhythmen ins Wasser und kombiniert sie mit effektiven Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Durch den Widerstand des Wassers werden die Muskeln besonders intensiv trainiert – und das, ohne die Gelenke zu belasten!
Was dich erwartet:
✔ Ein gelenkschonendes, aber effektives Ganzkörper-Workout
✔ Leicht zu erlernende Tanzschritte zu heißer Latin- und internationaler Musik
✔ Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination – mit jeder Menge Spaß
✔ Ein einzigartiges Trainingserlebnis in angenehmer Wasseratmosphäre
Egal, ob du Zumba-Neuling oder erfahrener Tänzer bist – im Wasser zählt nur der Spaß an der Bewegung!
Also rein in den Pool und lass uns gemeinsam tanzen!
Das Training findet im Flachwasser statt.
Wo: Hallenbad Bad Nenndorf, Bahnhofstraße 77, 31542 Bad Nenndorf
Preis: 90 € (14 Wochen-Karte, 10 Std. á 45 Minuten)*
*(jeweils zuzüglich Eintritt)
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, begrenzte Teilnehmerzahl!
Montags & donnerstags
AQUA POWER IN BAD NENNDORF - DAS WASSER - WORKOUT MIT ENERGIE!
Lust auf ein intensives, aber gelenkschonendes Training, das Dich ordentlich in Schwung bringt?
Dann ist Aqua Power genau das Richtige für dich!
Dieses kraftvolle Workout nutzt den Widerstand des Wassers, um Muskeln zu stärken, die Ausdauer zu pushen und gleichzeitig die Gelenke zu schonen. Mit dynamischen Übungen, temporeicher Musik und jeder Menge Power bringen wir den Kreislauf in Fahrt und den ganzen Körper in Bestform! Was dich erwartet:
✔ Ein intensives Ganzkörper-Workout mit effektiven Kräftigungs- und Ausdauerübungen
✔ Einsatz von Pool-Noodles, Hanteln & Co. für noch mehr Power
✔ Gelenkschonendes Training mit maximalem Effekt
✔ Motivierende Musik und eine starke Gruppendynamik
Mach dich bereit für Power, Spaß und jede Menge Action im Wasser! Komm vorbei und spüre die Energie!
Das Training findet im Flachwasser statt , auch für Neueinsteiger geeignet.
Wo: Hallenbad Bad Nenndorf, Bahnhofstraße 77, 31542 Bad Nenndorf
Preis: 90 € (14 Wochen-Karte, 10 Std. á 45 Minuten)*
Einzelstunde: 12€*
*(jeweils zuzüglich Eintritt)
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, begrenzte Teilnehmerzahl!
Aqua Fitness – Solabali in Lindhorst
Aqua Fitness im Solabali in Lindhorst ist ein ganzheitliches und vor allem gelenkschonendes Workout, das mit und ohne Aqua Fitness Geräte (Nudeln, Hanteln u.s.w.) stattfindet. Mit einem abwechslungsreichem Angebot, trainierst Du Deine Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aqua Fitness ist ein moderates Training und sehr gut für Neu- und Wiedereinsteiger geeignet. Das Training findet im Flachwasser statt.
Wann: Mittwochs, 18:05 Uhr, vom 22.01.25 – 26.03.25 (Einstieg für Restzeit noch möglich!)
Preis: 125€ (10 Std. á 45 Minuten / inkl. Eintritt)
Begrenzte Teilnehmerzahl!