Aqua Fitness

"Montag kann so schön sein, wenn man bei ReStart Fitness trainiert !"

Aqua Zumba® in Bad Nenndorf   – TANZEN IM WASSER MIT SPASSFAKTOR!
Du liebst Zumba, aber möchtest ein besonders gelenkschonendes und erfrischendes Workout im Flachwasser? 

Dann ist Aqua Zumba genau das Richtige für Dich! Dieses energiegeladene Tanz-Fitness-Programm bringt die mitreißenden Zumba-Rhythmen ins Wasser und kombiniert sie mit effektiven Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Durch den Widerstand des Wassers werden die Muskeln besonders intensiv trainiert – und das, ohne die Gelenke zu belasten!

Was Dich erwartet:

✔ Ein gelenkschonendes, aber effektives Ganzkörper-Workout
✔ Leicht zu erlernende Tanzschritte zu heißer Latin- und internationaler Musik
✔ Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination – mit jeder Menge Spaß
✔ Ein einzigartiges Trainingserlebnis in angenehmer Wasseratmosphäre

Egal, ob Du Zumba-Neuling oder erfahrener Tänzer bist – im Wasser zählt nur der Spaß an der Bewegung! 

Also rein in den Pool und lass uns gemeinsam tanzen! 

Wo: Hallenbad Bad Nenndorf, Bahnhofstraße 77, 31542 Bad Nenndorf

Preis: 90 € (14 Wochen-Karte, 10 Std. á 45 Minuten)*

Einzelstunde: 12€*

*(jeweils zuzüglich Eintritt)

Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, begrenzte Teilnehmerzahl!

AQUA POWER IN BAD NENNDORF - DAS WASSER - WORKOUT MIT ENERGIE!
Lust auf ein intensives, aber gelenkschonendes Training, das Dich ordentlich in Schwung bringt? 

Dann ist Aqua Power genau das Richtige für Dich!
Dieses kraftvolle Workout im Flachwasser nutzt den Widerstand des Wassers, um Muskeln zu stärken, die Ausdauer zu pushen und gleichzeitig die Gelenke zu schonen. Mit dynamischen Übungen, temporeicher Musik und jeder Menge Power bringen wir den Kreislauf in Fahrt und den ganzen Körper in Bestform! 

Was Dich erwartet:

✔ Ein intensives Ganzkörper-Workout mit effektiven Kräftigungs- und Ausdauerübungen
✔ Einsatz von Pool-Noodles, Hanteln & Co. für noch mehr Power
✔ Gelenkschonendes Training mit maximalem Effekt
✔ Motivierende Musik und eine starke Gruppendynamik

Mach Dich bereit für Power, Spaß und jede Menge Action im Wasser! Komm vorbei und spüre die Energie!

Wo: Hallenbad Bad Nenndorf, Bahnhofstraße 77, 31542 Bad Nenndorf

Preis: 90 € (14 Wochen-Karte, 10 Std. á 45 Minuten)*

Einzelstunde: 12€*

*(jeweils zuzüglich Eintritt)

Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, begrenzte Teilnehmerzahl!

"Der Unterschied zwischen dem, was Du bist und dem, was Du sein willst, ist das, was Du tust."

AQUA Fitness im Deisterbad Barsinghausen - DAS AQUA - WORKOUT IM TIEFWASSER!

Entdecke Aqua Fitness – kraftvoll, schonend und spaßig im Tiefwasser. Durchführbar mit oder ohne Auftriebsmittel.

In diesem Kurs kombinieren wir dynamische Übungen, die Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Beweglichkeit gezielt stärken – bei moderater Belastung und unter professioneller Anleitung. Geeignet für alle Niveaus, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Was Dich erwartet:

✔ Ganzkörper-Workout im Tiefwasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert
✔ Variation mit oder ohne Auftriebsmittel, angepasst an Deine Bedürfnisse
✔ Angenehme, motivierende Kursatmosphäre für Spaß und gute Laune

Ziele:

✔ Steigerung der Herz-Kreislauf-Fitness 

✔ Aufbau und Erhalt funktioneller Muskulatu

✔ Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination

✔ Schonendes Training mit gelenkschonender Belastung

Geeignet für:

• Alle Fitnesslevels willkommen
• Schwimmfähigkeit erforderlich 
• Keine Vorerfahrung notwendig

Wo: Deisterbad Barsinghausen, Einsteinstraße 2, 30890 Barsinghausen
Preis: 90€ (14 Wochen-Karte, 10 Std. á 45 Minuten) 
Einzelstunde: 12€ 

Preise inklusive Eintritt

Info! Eintritt 15 Min. vor Kursbeginn! Der weitere Aufenthalt ist kostenpflichtig.

Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, begrenzte Teilnehmerzahl!